Makanan Sehat Untuk Hipertensi

Makanan Sehat Untuk Hipertensi - Pola makan yang sehat dan seimbang adalah salah satu cara untuk mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi dan hipertensi. Para ahli percaya bahwa konsumsi makanan yang berasal dari nabati (tumbuhan) dan diet tinggi buah-buahan sangat erat kaitannya dengan tekanan darah rendah. Untuk itu marilah kita mengenal...

Read more ...

Kegunaan Seledri

Kegunaan Seledri - Bagi sebagian orang mungkin mengenal seledri hanya sebatas sebagai sayuran.Tahu kah Anda bahwa seledri juga berkhasiat sebagai obat,diantaranya sebagai peluruh kencing dan menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.Tumbuhan ini dikenalkan oleh orang asing yang datang ke indonesia yaitu orang belanda, Seledri ini biasa digunakan...

Read more ...

Mengenal Kandungan Gizi Tomat

rumputhijau.blogspot.comKandungan Gizi Tomat - Siapa yang tidak mengenal tomat?.Hampir setiap orang mengenal jenis sayuran seperti buah yang acap sekali dijadikan sambal,campuran sayuran atau lalapan.Tanaman dengan nama latin Solanum lycopersicum adalah tumbuhan dari keluarga Solanaceae, tanaman asli Amerika Tengah dan Selatan, dari Meksiko sampai...

Read more ...

Agar Anak Sehat

Agar Anak Sehat  - Pada artikel kesehatan anak ini saya ingin membahas sedikit tips agar anak sehat.Terkadang orangtua yang  terlalu sibuk dengan pekerjaan mengabaikan masalah kesehatan anak seperti mengajak anak untuk berolahraga misalnya.Begitupula gaya hidup orangtua yang suka "jajan" dengan makanan "junk food akan menjadi permasalahan...

Read more ...

Ciri Anak Sehat

Ciri anak sehat - Mempunyai anak sehat pastilah menjadi dambaan setiap orang tua.Gerak lincah dan senyuman sang buah hati menyejukkan pandangan mata di kala kita ada di rumah.Untuk itu setiap orangtua haruslah selalu memperhatikan kondisi anak dalam kesehariannya agar tumbuh kembang anak di masa depan bisa optimal dengan memperhatikan ciri-ciri anak...

Read more ...

Sebab Pria Lebih Mudah Langsing

Mungkin Anda pernah bertanya-tanya mengapa pria cenderung lebih mudah dan cepat menurunkan berat badan ketimbang wanita. Ini adalah fakta biologis dan memang benar bahwa secara genetik pria memiliki kemampuan untuk menurunkan berat badan lebih cepat ketimbang wanita. Ada beberapa faktor yang menjadi alasan mengapa pria lebih mudah menurunkan berat...

Read more ...

Penyebab Diet Gagal

Sudah berusaha menurunkan berat badan tetapi masih gagal juga? Kondisi seperti ini sering dialami hampir oleh mereka yang sedang berusaha menurunkan bobot tubuh. Tidak semua orang yang menjalani program diet berhasil menurunan berat badan mereka. Banyak hal yang melatarbelakangi kegagalan tersebut, mulai dari tatalaksana yang tidak tepat atau...

Read more ...

Efek Negatif Minum Kopi Bila Dikonsumsi Berlebihan

Apapun yang terlalu banyak dikonsumsi atau dilakukan, memang biasanya tidak baik lagi. Hal yang sama berlaku untuk kopi. Meskipun kopi memiliki banyak manfaat kesehatan, meminumnya lima cangkir sehari atau lebih akan mengurangi peluang Anda untuk hamil hingga 50 persen. Hal ini terutama akan terasa jika Anda sedang melakukan terapi kesuburan. Lima ...

Read more ...

5 Manfaat Minum Kopi

Minum kopi memang bukan kebiasaan yang harus Anda mulai miliki. Tetapi bagi kebanyakan orang yang sudah terlanjur memiliki kebiasaan minum kopi, ada alasan mengapa Anda tak perlu meninggalakan hobi ini. 1. Baik untuk jantung Banyak para ahli berpendapat bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang atau sekitar 1-2 cangkir per hari dapat memberikan...

Read more ...

6 Keluhan Tubuh Saat Kita Kurang Tidur

Masih menganggap tidur sebagai ritual biasa? Jika iya, hati-hati, karena tubuh bisa melakukan demonstrasi pada kita bila terus membiarkan kualitas tidur kita memburuk. Sebab setidaknya ada enam risiko kesehatan yang terancam jika kita sering kurang tidur.1. Merindukan makanan junk foodSaat kita kurang tidur, tombol pengatur nafsu makan mengalami...

Read more ...

3 Hal Mencegah Penyakit Degeneratif

Penyakit degeneratif adalah penyakit yang muncul seiring dengan pertambahan usia karena menurunnya fungsi-fungsi tubuh. Meskipun sulit dihindari, bukan berarti penyakit ini tidak dapat dicegah dan diminimalisir. Salah satu caranya adalah dengan banyak beraktifitas dan menerapkan pola makan yang sehat.“Penelitian menemukan bahwa menerapkan pola...

Read more ...