Selain sebagai bumbu dapur, kunyit ternyata berpotensi kuat mencegah
diabetes berkat senyawa aktif dalam kunyit, yakni kurkuma. Sebelumnya
kurkuma juga diketahui efektif membunuh sel kanker dan sebagai
antimikroba.
Kurkuma mampu melawan inflamasi dan reaksi
oksidatif yang merusak sel-sel tubuh. Kedua proses tersebut diketahui
ada dalam berbagai...
Sunday, September 30, 2012
Saturday, September 29, 2012
Mencegah Diabetes Dengan Latihan Beban
Diabetes melitus adalah penyakit yang paling banyak komplikasinya, mulai
dari kerusakan saraf sampai gagal ginjal. Meski belum ada obatnya,
namun diabetes sebenarnya mudah dicegah. Dari seluruh jenis
diabetes, jumlah penderita diabetes tipe-2 atau diabetes melitus adalah
yang paling banyak, yakni mencapai 90-99 persen. Pola makan yang buruk
dan...
Friday, September 28, 2012
Menurunkan Berat Badan Dengan Olahraga Singkat
Hampir sebagian besar orang yang rutin berolahraga untuk menurunkan
berat badan akan kecewa dengan hasilnya, bila upaya itu tidak barengi
dengan perubahan pola makan.
Olahraga keras pada umumnya hanya
bisa mengurangi berat badan sedikit. Dalam studi teranyar mengenai
aktivitas fisik dan penurunan berat badan, diketahui bahwa olahraga
sebenarnya...
Thursday, September 27, 2012
Buah Manggis Ratunya Buah
Jika durian kerap disebut sebagai "King of Fruits", maka gelar "Queen
of Fruits" dipegang oleh manggis. Anehnya, manggis kalah tenar
dibandingkan mangga, durian, atau buah-buah musiman lainnya.
Pasti ada sebabnya mengapa manggis disebut sebagai "Ratu Buah". Buah yang tumbuh di daerah beriklim subtropis ini kaya akan xanthone, salah satu jenis antioksidan...
Wednesday, September 26, 2012
Macam Jenis Teh Dan Khasiatnya
Teh merupakan salah satu jenis minuman dengan banyak manfaat.
Kandungan antioksidannya diyakini mampu meningkatkan kekebalan tubuh,
dan melawan penuaan dini. Kandungan kafeinnya memberi banyak manfaat
kesehatan, seperti mengurangi risiko penyakit diabetes, atau
meningkatkan daya ingat. Untuk mendapatkan manfaatnya sesuai kebutuhan
tubuh, sebaiknya...
Tuesday, September 25, 2012
Menurunkan Hipertensi Dengan Minum Minuman Sehat
Ada dua faktor risiko terkait munculnya tekanan darah tinggi
(hipertensi) yang tidak dapat dikendalikan yakni usia dan riwayat
penyakit di keluarga (genetika). Tetapi, Anda masih bisa melakukan
intervensi terhadap faktor risiko lain dengan cara membuat pilihan lebih
cerdas, seperti aktif secara fisik, mengurangi asupan natrium, dan
makan dengan...
Monday, September 24, 2012
Teh - Minuman Yang Baik Untuk Hipertensi
Ini adalah kabar baik bagi para pecinta minuman teh. Sebuah riset
teranyar yang dilakukan para peneliti dari Australia menemukan, mereka
yang rutin meminum teh hitam setiap hari, mungkin akan mendapatkan
sedikit manfaat tambahan dalam menurunkan tekanan darah tinggi
(hipertensi).Meskipun peneliti tidak dapat mengidentifikasi
komponen spesifik...
Sunday, September 23, 2012
Mencegah Diabetes Dengan Minum Teh Hijau
Ini adalah kabar baik bagi Anda pencinta minuman teh. Riset terbaru
mengindikasikan, minum teh dapat membantu menurunkan risiko diabetes
tipe 2, tetapi hanya jika Anda minum empat cangkir atau lebih setiap
hari.Sebuah studi populasi di Eropa menemukan bahwa
negara-negara yang minum empat cangkir teh sehari—rata-rata masyarakat
di Inggris—memiliki...
Saturday, September 22, 2012
Manfaat Teh Hijau Hambat Tubercolosis
Dua juta penduduk di dunia meninggal setiap tahun akibat tuberkulosis.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan, tahun 2006 di Indonesia
ditemukan 14,4 juta kasus tuberkulosis dengan angka kematian 38 per
100.000 penduduk. Sebanyak 98 persen kematian terjadi pada penduduk usia
produktif. Meski telah tersedia obat antituberkulosis (TB), TB
masih...
Mencegah Diabetes Dengan Kulit Apel ?
Riset teranyar para ilmuwan di University of Iowa mengklaim, zat
alami yang terkandung dalam kulit apel dapat meningkatkan pembakaran
kalori dan menurunkan risiko obesitas. Temuan ini tentu menimbulkan
harapan, mengingat obesitas dan penyakit terkait seperti diabetes dan
perlemakan hati menjadi masalah kesehatan global. Seperti yang dipublikasi...
Friday, September 21, 2012
5 Manfaat Madu Untuk Kesehatan
Meski mengandung kadar gula yang tinggi, namun madu memiliki berbagai
khasiat positif bagi kesehatan. Baru-baru ini penelitian mengungkap
manfaat madu untuk meredakan batuk balita di malam hari.
Selain meredakan batuk dan membuat tidur lebih tenang, berikut adalah beberapa khasiat madu yang menganggumkan.
1. Antibiotik oles
Penelitian
menunjukkan...
Wednesday, September 19, 2012
Mengatasi Mual Dengan Jahe
Apakah Anda pernah memanfaatkan jahe untuk mengobati gejala mual dan
muntah? Khasiat tanaman yang satu ini memang tidak diragukan lagi dalam
mengatasi mual, namun ada baiknya jika kita mengenal sedikit riset yang
meneguhkan jahe sebagai obat antimual.Jahe merupakan tanaman
rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat.
Rimpangnya...
Tuesday, September 18, 2012
25 Manfaat Jeruk Nipis
Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama
sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan
sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam.
Air buah
jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman,
penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada
logam dan kulit yang...
Sunday, September 16, 2012
4 Jenis Teh Untuk Kesehatan
Teh memang identik dengan kesehatan. Kebiasaan meneguk secangkir teh
juga efektif untuk mengurangi stres, mencegah hipertensi, hingga menekan
risiko penyakit jantung. Ada berbagai macam teh di dunia, tetapi secara
umum ada empat jenis teh yang khasiatnya tak boleh diremehkan.
1. Darjeeling
Teh
yang disebut-sebut sebagai teh terbaik di dunia...
2 Tips Mengecilkan Perut,Pilih Crunch Atay Sit Up ??
Ada banyak gerakan dalam olahraga yang difokuskan untuk mengecilkan atau
meratakan perut, namun yang paling populer saat ini adalah sit up dan
crunch. Masing-masing punya kelebihan dan kekurangan, maka pilihnya yang
sesuai kebutuhan.
Perbandingan untung-rugi antara 2 gerakan yang
hampir mirip yakni sit up dan crunch adalah sebagai berikut, seperti...
3 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini
Ejakulasi dini tidak selalu harus diatasi dengan obat-obatan, apalagi
tidak ada obat yang tidak memiliki efek samping. Daripada harus
menanggung efek samping yang tidak diharapkan, lebih baik atasi dengan
cara-cara yang lebih alamiah.Sebenarnya tidak ada batasan waktu
yang pasti untuk menentukan seberapa cepat seorang akan mencapai orgasme
yang...
Tuesday, September 11, 2012
Mengatasi Anak Sembelit
Mengatasi Anak Sembelit
Mengatasi
Anak Sembelit.Salah satu penyakit anak yang banyak dikeluhkan kaum ibu adalah kontipasi
atau sembelit, yaitu anak mengalami keterlambatan atau kesukaran dalam membuang
kotorannya. Pada anak yang masih dalam usia bayi, sembelit memang sering kali
membuat orangtua khawatir mengatasi anak sembelit. Adapun pada anak...
Sunday, September 09, 2012
Kegunaan Bawang Putih
kegunaan bawang putihKegunaan bawang putih bagi kesehatan sudah terkenal
diseluruh lapisan masyarakat dunia, akan tetapi Apa yang membuat bawang putih
mempunyai khasiat yang sangat tinggi bagi kesehatan? Hampir semua penelitian
membuktikan bahwa kandungan aktif sulfur yang terdapat pada bawang putih
mempunyai peran yang sangat penting dalam membentuk...
Cara Mengatasi Sembelit Secara Alami
cara mengatasi sembelit secara alamiCara mengatasi sembelit secara alami.Hampir setiap orang pernah mengalami sembelit atau kontipasi. Banyak
yang menyangka kalau sembelit hanya terjadi pada orang yang buang air besar
(BAB) tidak teratur alias tidak setiap hari. Padahal, sebenarnya tidak ada
aturan pasti berapa kali orang harus BAB dalam setiap...
Subscribe to:
Posts (Atom)