Saturday, December 15, 2012

Jangan Sepelekan ! Manfaat Bayam

Bayam merupakan sayuaran yang biasa kita konsumsi.Mungkin sebagian orang menganggap remeh sayuran ini.Tapi Anda tidak akan menyia-nyiakan sayuran dengan harga sangat terjangkau ini setelah mengetahui manfaat yang ada padanya.
 
Membantu DietKandungan 200 gram bayam memiliki hampir 20% dari RDA serat makanan, yang membantu pencernaan, mencegah sembelit dan mempertahankan gula darah agar tetap rendah. 
Read more ...
Monday, December 10, 2012

Cara Murah Merawat Kulit Dengan Tomat

Siapa yang tak kenal tomat ?. Jenis sayuran yang asam segar ini,kerap ditemui pada kuliner berbagai negara.Selain kandungan nutrisinya yang sangat baik untuk tubuh.Tomat juga sangat baik untuk perawatan kulit  dan mengatasi masalah kulit,seperti pori-pori besar,jerawat ,komedo dan lain-lain. Tomat memberikan efek dingin dan menenangkan bagi kulit, menghilangkan minyak berlebih, dan kandungan vitamin C dan A  membantu mencerahkan kulit kusam dan memulihkan kesehatannya. Cobalah merawat kulit Anda dengan tomat secara teratur dan lihatlah perubahan besar pada kulit Anda.

Mengecilkan pori-pori dengan tomat dan jeruk nipis
Campurkan satu sendok makan jus tomat segar dengan dua sampai empat tetes air jeruk nipis segar. Oleskan campuran dengan bola kapas dan di iringi pijatan lembut ke kulit dengan gerakan melingkar. Biarkan kulit selama sekitar 15 menit. Bilas dengan hangat atau air untuk mengecilkan pori-pori kulit.
Read more ...
Saturday, December 08, 2012

Cara Mudah Mengatasi Jerawat Dan Komedo Dengan Tomat

Tomat merupakan salah satu jenis sayuran yang biasa digunakan untuk campuran masakan. Kandungan vitamin c nya sangatlah baik untuk tubuh,selain itu tomat juga bermanfaat untuk perawatan kulit secara alami.

Masalah kulit,seperti pori-pori besar pada kulit, kulit jerawat dan kusam bisa diatasi dengan tomat. Dan untuk menjaga kesehatan kulit, dianjurkan untuk sering mengonsumsi buah tomat segar pada menu harian.

Tomat mengandung lycopene yang bertindak sebagai antioksidan, yang berfungsi sebagai tabir surya yang bekerja dari dalam tubuh. Antioksidan dalam buah tomat juga dapat berguna sebagai anti-penuaan yang bertugas membantu memerangi kerusakan sel dan membuat warna kulit lebih muda.
Read more ...